母親支援・子育て支援団体　NPO法人ワーナ・マーナ

垂水カルチャー教室のご案内

神戸・垂水駅前のカルチャーサロンM Studioは2011年2月2日にOPEN。

毎週火曜日10:00〜11:00を担当。
ベビーマッサージなどの赤ちゃんとの触れ合い教室や、無理なくキレイになれるリンパケアフィットネスなど、週ごとに各教室を行っています。

　　　

第1火曜日…ベビーマッサージ＆ベビースリング

人気のベビーマッサージとベビースリングが一緒に学べるレッスンです。
赤ちゃんとの触れ合いを大切にして欲しいから、お出掛け先ではスリングで、お家ではベビーマッサージで、肌と肌とのコミュニケーションを楽しんで下さい。
スリングは、使用方法はもちろん、注意点などもしっかりレクチャー。スリングをお持ちでない方には貸し出しも致します。
ベビーマッサージは、全身のマッサージをコースに分けてレッスン致します。4回コースが終わる頃には、お家でも全身のマッサージができるようになります。
4回コース　8,400円（テキスト、オイル代、防水シート代込み）　（対象月齢：2ヶ月〜）
講師：谷口　朝美

ベビーマッサージ

ベビーマッサージとは、赤ちゃんとママ・パパとの肌と肌の触れ合いです。大好きなママ・パパに優しくなでられることで、赤ちゃんは安らぎ、信頼を強め、親子の絆を深めます。心地よい刺激に、心や体の発育に大きな効果があります。

【ベビーマッサージの効果】
●夜泣きがなくなり、ぐっすり眠れるようになる
●下痢や便秘が解消される
●脳の発達を促す
●疫力が高まり、病気しにくい体になる
●ママは、育児への自信とゆとりを持てるようになる
●バーストラウマを癒す　など他にもたくさんあります。

ベビースリング

ベビースリングとは生後2週間〜3歳頃まで使えるとっても便利な抱っこの道具です。抱っこによるママの肩や腰への負担を軽減させ、また、親子のコミュニケーション効果を高め、親子の絆を深めます。赤ちゃんが不安で泣いている時、スリングに入れるとグッスリ寝てくれることも。外出する時はもちろん、家事をする時など、お家でも大活躍です。

3月1日　10:00〜　体験レッスン　参加者募集！
持ち物：大きめなバスタオル、ビニール袋、赤ちゃんの水分補給（母乳でもＯＫ）、お気に入りのおもちゃ、スリング（お持ちでない方は貸し出します。）、お出掛けセット
料金：2,100円（オイル代、防水シート代込み）

第2、4火曜日…ボールを使って体のリフレッシュ！親子フィットネス

からだの仕組みを知って、からだを学ぶことで、育児中のしんどさからも解消！
育児って、運動のように大きな動きはないけれど、抱っこなどでじっと負荷に耐えないといけなかったり。
知らずのうちに、筋肉が凝り固まってしまっています。
肩こりのママが多いのも、納得です。
そんな育児中のママに、体をちょっと動かしただけで、こうしたら楽なんだ！こんなに楽なんだ！と気づいてもらい、毎日の育児のしんどさが激減します。体の使い方一つで、全然違うんです。

【こんな方におススメ】
・体を動かしたいけど、機会がない方。
・体の悩みやなんだかスッキリしないな〜という方。
・ママ友作りに。

親子で触れ合いながらできるオリジナルプログラムです。
妊婦さんでも参加していただけます。
講師：インストラクター　合田　三奈子

3月8日・22日　10:00〜　参加者募集！
持ち物：水分補給、タオル、動きやすい格好、髪の毛の長い方はゴムや髪留め
料金：1,500円

　　　　　　　　

第3火曜日…お手てdeサイン

赤ちゃんとお手てやジェスチャーを使ってコミュニケーション。サインを教える時のポイントや大切なことなどもしっかりレクチャーします。講師自身が、サイン育児を実践してきたので、体験談などもお話します。一緒に楽しくサイン育児を始めましょう！子育ての世界が広がります。
4回コース　9,400円（テキスト、教材費込み）　（対象月齢：2ヶ月〜）
講師：吉田　紀子　

お手てdeサイン

サインとは、まだしゃべれない赤ちゃんとお手てやジェスチャーを使って、会話をするコミュニケーション方法のことです。まだしゃべれない赤ちゃんも、おててを使って自分の意思を伝えることができる ので、お互いの「伝えたい、伝わらない」　「解ってあげたい、解ってあげられない」こんなストレスを解消することが出来ます。自然にコミュニケーションをとることができ、より親子の絆を深めることができます。小さいおててで一生懸命気持ちを伝えようとする姿は、本当に可愛いんですよ。

【サインの効果】
●赤ちゃんの気持ち・要求が分かるようになり、親子のストレスが解消される
●人との関わりが好きになる
●聞く力をぐんぐん伸ばす
●手先や指先を使うので、脳の発達を促す
●話し言葉の発達を促進する

3月15日　10:00〜　体験レッスン　参加者募集！
料金：2,100円

親子サークル　心育（ここいく）

親子で楽しい時間をつくる場所。それが親子サークル　心育（ここいく）の目的です。

親子の触れ合いは、乳幼児の心を育てます。子どもとのびのび過ごせて、ママも楽しめる！そんなイベントを、企画開催しています。
参加者のママの意見を聞き、ママの今の気持ちに応えて行きたいと思っています。

イベントスケジュールは、こちらをご覧下さい。
たくさんのご参加お待ちしております。